产后恢复是每位宝妈不容忽视的重要课题，而产后 42 天检查更是其中的关键节点，千万别因为自我感觉良好就轻易错过。在上海罗店医院，这项检查能够精准评估宝妈的身体恢复状况，为后续的康复之路指明方向。
想了解具体的检查流程和项目重点吗？【生个宝宝】为您精心整理了医院产后 42 天复查攻略，从挂号预约到检查细节全部涵盖，帮助您轻松应对，守护自身健康，开启元气满满的新生活。
本文内容节选出自： 公众号【生个宝宝】 | 上海80+助产医院孕产妇就医指南平台一、产后出院流程办理出院手续：顺产住院4天，剖宫产7天。医生评估符合出院标准后，到住院部护士站结算费用（押金多退少补）。
展开剩余79%领取出院小结：妥善保管，产后复查和宝宝体检均需用到。
回家准备：提前联系家人或护工协助搬运物品，避免劳累。
二、产后42天复查指南 妈妈检查项目子宫恢复情况：通过B超检查子宫附件及盆底恢复情况。
盆底肌与腹直肌评估：部分医院通过手指测量或仪器检测，评估分离程度（需注意腹直肌分离可能达5厘米，需遵医嘱进行修复）。
血常规、尿常规：评估贫血、感染等情况。
血压、血糖监测：确保产后身体指标正常。
宝宝检查项目生长发育评估：身高、体重、头围测量。
心肺听诊、卤门检查：评估新生儿健康状况。
髋关节筛查：部分医院会进行B超检查，确保关节发育正常。
三、注意事项提前预约挂号：产后复查需挂产科号，宝宝检查挂儿童保健科号。
空腹与否：血常规、尿常规无需空腹，但肝功能检查需空腹（建议提前咨询医生）。
检查时间安排：尽量上午完成检查，避免宝宝哭闹影响结果。
四、产后注意事项 身体恢复伤口护理：顺产注意清洁，剖宫产保持干燥，拆线后可使用疤痕膏。
盆底肌训练：产后6周可开始凯格尔运动，改善腹直肌分离。
避免重体力活动：产后3个月内避免提重物、长时间站立。
饮食与休息饮食均衡：多摄入蛋白质、铁质食物，促进恢复。
充分休息：保证睡眠，避免过度劳累。
情绪管理寻求家人支持：分担育儿压力，避免产后焦虑。
适当活动：如散步、简单瑜伽，帮助身心恢复。
五、孕妈经验分享就诊卡、银行卡、有支付功能的手机，夫妻双方身份证及复印件，患者及入院陪伴家属双方的核酸阴性证明。
棉质睡衣两套，哺乳文胸，纯棉内裤（四条），吸奶器，防滑拖鞋，医用产褥垫（医院小卖部的产褥垫），夜用卫生巾。
洗漱用品：毛巾、脸盆、牙刷、纸巾、湿纸巾、衣架、一次性马桶垫和漱口液。
餐具：碗筷，勺子、弯头吸管、一次性垃圾袋。
能量食物，巧克力、饼干等。
婴儿衣服、尿布、湿纸巾、包被（冬季厚被 春夏薄被）、帽子、手套。
疫情期间特殊情况仅允许一个家属陪伴（最佳选择：丈夫）（陪伴家属需 3 天复查核酸）。
入院前建议给新生儿取好姓名（男女姓名备用，填好出生证申领单后新生儿姓名不允许更改）。
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希望【生个宝宝】可以陪伴大家度过一个美好的孕期❤️
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