人最顶级的养生，一共十条，特别是最后一条，太重要了…… 1. 少吃点饭，少瞎琢磨，多睡好觉，比啥保健品都管用。2. 别想东想西，专注眼前事，吃好眼前饭，没大喜大悲就是好日子。3. 别自卑别抱怨，越抱怨越招烂事，越自卑越放不开手脚。4. 少说话养气，少看手机养神，少贪欲望养精，精气神足了人就爽。5. 学会当旁观者，自己的事别钻牛角尖，看得开才没烦恼。6. 情绪稳定是第一养生，90%的病都跟瞎生气有关。7. 练出好肠胃、沾枕头就睡的本事，这是最值钱的健康资产。8. 钝感力+屏蔽力=无敌，不管别人闲事，不琢磨别人想法，少内耗。9. 接纳自己的不完美，人生就是场体验，不用硬撑着演完美。10. 多亲近大自然，多跟正能量的人来往，远离那些消耗你的人。
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